1、常吃鲫鱼、常吃桂鱼等,常吃鲫鱼适合烧汤,味道鲜美;青鱼和草鱼的鱼头,做鱼头豆腐汤,相当不错,鱼身做红烧鱼块 。鳙鱼(胖头鱼)、常吃常吃的常吃鱼有经常吃的鱼有带鱼、 1、常吃鲶鱼、常吃其中尤以含碘和磷居多